BreatheIn
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2020-01-11
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Wenn wir tief, langsam und regelmäßig atmen, wird unser Geist ruhig. Durch die Konzentration auf unsere Atmung fühlen wir uns lebendig. Ihr könnt euren Geist und euren Körper vereinen, um mit Hilfe von Atemprogrammen zusammenzuarbeiten.