Mindful Affirmations
马斯克
2019-09-16
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Affirmationen sind ein gängiges Werkzeug in der CBT und haben nachweislich positive Auswirkungen auf unseren Geist und die persönliche Entwicklung. Indem wir uns zur Gewohnheit machen, einer Reihe positiver Affirmationen zuzuhören, sind wir in der Lage, eine positivere Denkweise aufzubauen und Stress und Angst zu reduzieren