MicroHabits
Elon Musk
2020-02-10
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ミート微小習慣、あなたがスティックの習慣を構築するためのアプリケーションを使用して簡単にできます。マイクロ習慣は、彼らをしないことの弁解を見つけることができない簡単な習慣です。すでに確立されたルーチンにそれらを連鎖すると、筋を維持するのに役立ちます。