Mindful Affirmations
Codemonkey
2019-09-16
13996 view · 139 likes
Afirmações são uma ferramenta comum na TCC, e comprovadamente têm um efeito positivo em nossas mentes e desenvolvimento pessoal. Ao criar o hábito de ouvir, uma série de afirmações positivas, somos capazes de construir uma mentalidade mais positiva e reduzir o estresse e a ansiedade