One-Minute Anxiety Helper
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2019-09-04
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공황, 스트레스, 초조할 때, 1분의 초조한 조수가 사람들을 지도할 수 있다.명상, 정념, CBT 기술 등 간단한 연습을 포함한다.목표는 간단하다. 사이트를 떠날 때 이전보다 좀 좋아져야 한다.
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#CBT#