LazyHabit
产品情报专员
2019-01-23
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최초의 흥분 이후에는 새로운 관례를 따라잡기가 매우 어렵다.우리의 뇌는 자연히 이런 변화를 저항할 것이다. 이것이 바로 가시화 실천의 용무이다.심리적으로 당신의 일상 활동을 연습하는 것은 미지의 초조함을 극복하고 자신감을 가지며 당신의 뇌를 재조정하고 당신의 새로운 일상 활동을 새로운 정상으로 만드는 데 도움을 줄 수 있다.
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